Sisukord:

Kas ma peaksin tegema kiireid järeldusi?
Kas ma peaksin tegema kiireid järeldusi?
Anonim

Järeldustele hüppamine võib viia negatiivsete olukordade ja mõteteni Oluline on peatuda, asjad läbi mõelda ja seejärel teha teadlik otsus. Samuti on oluline ravida paanika-, depressiooni- või ärevushäiret, mis põhjustab seda tüüpi mustrit.

Kas kiirete järelduste tegemine on normaalne?

Inimesed teevad kiireid järeldusi, mida nende käsutuses olev piiratud teave ei õigusta – või peavad nad järeldusi kindlateks, mida tuleks tegelikult pidada väga esialgseteks. Nagu teistegi kognitiivsete eelarvamuste puhul, on enamasti kiirete järelduste tegemine kahjutu

Miks ma en kiireid järeldusi tegema?

Mida tähendab järeldusteni hüppamine? Järeldustele hüppamine võib toimuda kahel viisil: mõtete lugemine ja ennustamine. Kui inimene loeb mõtteid, eeldab ta, et teised hindavad teda negatiivselt või neil on tema suhtes halvad kavatsused.

Kes teeb kiireid järeldusi?

Kui ütlete, et keegi teeb kiire järelduse, olete tema suhtes kriitiline, sest nad otsustavad liiga kiiresti, et miski on tõsi, kui nad ei tea kõiki fakte.

Kuidas võib kiirete järelduste tegemine mõjutada suhteid teistega?

Nagu näete, kiirete järelduste tegemine ilma tõenditeta võib põhjustada intensiivseid negatiivseid emotsioone ja suhet tõsiselt kahjustada. Et võidelda negatiivse mõjuga, mida kiirete järelduste tegemine suhetele võib avaldada, peame õppima, kuidas testida oma mõtteid.

Soovitan: